¿Cómo puede la fibra ayudar con la diarrea?
La fibra dietética reduce el agua libre en las heces, prolonga el tiempo de permanencia de los alimentos en los intestinos (aumentando la oportunidad de que los alimentos absorban agua), absorbe venenos, aumenta el volumen fecal, estira el músculo liso del colon y mejora la capacidad de contracción de los intestinos. |